Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 58.68g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Зао Хлеб Улыбка с Фруктово-Ягодной Начинкой, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Форель Стейк Свежемороженый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Хачапури ленивый. Dinner: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Красный Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|