Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 105.69g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Папайя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|