Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 100.19g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|