Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 88.68g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Детский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Кузина Синнамен с Корицей, Яшкино Конфеты Глэйс, Чай, Сыр Адыгейский, Суп грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Чай, Вафли 64,1 г с творогом. Snacks/Other: Шаурма 53г сырная с яйцом, Магнит Банан, Чай, Шаурма 53г сырная с яйцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|