Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2307 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 94.48g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Тяжин Сгущёнка, Doppel Herz Омега-3, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Лама Хлеб Бездрожжевой Фирменный с Тыквенными Семечками, Ларец Сыр Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томское Молоко Молоко 3,2%, Националь Рис Гигант. Lunch: Печень в Сметане, Пюре. Dinner: Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Snacks/Other: Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Лента Мороженое Фисташковое, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Тяжин Сгущёнка, Орехи Кешью, Деревенское Молочко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|