Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 48.52g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Orion Чокопай, Магнит Банан, Хлеб с Отрубями, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Сало, Картошка Тушеная. Dinner: Oreo Печенье, Магнит Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сочень с Творогом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|