Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2450 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 86.79g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Чернослив, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Кедровые Орехи, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Утиное Мясо. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Водка, Paul Круассан Классический, Раф Кофе, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|