Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 57.18g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Мандарины, Горячие Бутерброд, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Цветная Капуста в Сливках, Индейка Отварная, Капустный Салат, Кисель. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|