Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 97.28g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка тушеная с филе курицы. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|