Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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940 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 58.48g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Snacks/Other: Ameixas, Bala (Dura). more...
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1976 kcal
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Exercise:
AeroHiit - 37 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Como faz pra deletar esse post?!?!... postei sem querer..
22 Nov 18 by member: Barbara_Ramos
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Tem um x vermelhinho ao lado , só clicar nele
22 Nov 18 by member: DeahFitness
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@Deah.. nesse não tem x, não sei pq. Nos outros posts de peso, realmente aparece esse X. Mas tudo bem!!
24 Nov 18 by member: Barbara_Ramos
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24 Nov 18 by member: DeahFitness
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Barbara_Ramos's Weight History
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