Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 20.01g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Пряник, Славянка Молочный Курьёз, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Конфета Курьёз, Чай, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Эклер, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Other: Помело, Славянка Конфета Курьёз, Красное Яблоко. more...
|
|
947 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Активность(умеренно - 10 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|