Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2181 kcal
|
Fat: 156.73g | Prot: 105.33g | Carbs: 73.56g.
Dinner: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łaciate Śmietanka 30%, Tarczyński Kabanos Klasyczny Pikantny, Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Społem Majonez Kielecki, Dawtona Buraczki Tarte , Pieczony Schab Wieprzowy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Snacks/Other: Landrynka. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamwroc's Weight History
|