Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 62.31g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб, Помидоры Черри. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Хлеб, Шампиньоны, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Морковь. Dinner: Вареное Яйцо, Spilva Соус Цезарь, Зеленый Горошек, ВкусВилл Паприка, Barilla Макароны, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Tine Сыр Norvegia, Помидоры Черри, Китайская Капуста. Snacks/Other: Хлеба Мастер Пирог с Корицей, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_271's Weight History
|