Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 49.65g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кетус Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Добрый Пекарь Лаваш Армянский, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|