Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 59.41g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баклажаны Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Коркунов Горький Шоколад 55%, Лимон, Мёд, Миндаль, Now Foods Кленовый Сироп, Тыква, Банан, Chiaru Семена Чиа, Зефир, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|