Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 112.27g | Carbs: 232.01g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Семейные Секреты Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 1%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|