Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
127.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 62.10g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Диетический 27%, Салат Овощной, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Dinner: Кофе, Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Bounty Bounty , Зеленый Чай, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|