|
1850
|
88.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 118.96g | Prot: 55.52g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Пастрома Птицы, Макароны Отварные, Магнит Хурма. Dinner: Авокадо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Картошка, Orion Чокопай, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|