Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 41.50g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Dinner: Tess Зелёный Чай, Яблочный Штрудель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|