Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 27.06g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Orion Чокопай, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Orion Чокопай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|