Mironova Irina's Journal, 22 Nov 18

вчера сьела селедку и отекла. вес долден быть меньше так как взялась за питание и спортзал эллипс каждый день

78.3 kg Lost so far: 20.8 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

360 kcal

Fat: 5.92g | Prot: 23.98g | Carbs: 58.89g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Абрикос, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...

2549 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour and 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...