Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 121.66g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Помидор Тушеный, Яичница, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaFurs's Weight History
|