|
о.б.-104
о.т.-73
о.г.-96
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
799 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 39.33g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Дары Природы Чернослив без Косточек, Good Food Изюм Джамбо, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Dinner: Окей Груша Конференс, Плов с Курицей, Куриная Ножка, Зеленый Лук. Snacks/Other: Глобус Грецкие Орехи, АВС Повидло Яблочное, Дикси Повидло Яблочное, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|