Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
39.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 74.83g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande, Fine Food Мед Липовый. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Скандинавский. Dinner: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Даниссимо Йогурт Тирамису, Хурма, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Вода, Банан, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|