Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 111.97g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Almette с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Арахис. Lunch: Food Master Йогурт Дольче, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Джем с Малиной, President Творог Диетический 0,2%, Банан, Bombbar Джем с Малиной, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|