Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 147.00g | Carbs: 259.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Мёд, Геркулес Овсянка. Lunch: Зеленый Чай, Запеканка из Кабачков, Колбаса Краковская, Творожная Запеканка, Диyes Батончик Мюсли. Dinner: Agama Креветки Королевские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Мёд. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashok40901's Weight History
|