Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 86.15g | Carbs: 251.41g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Манная Каша на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Сметана, Горбуша, Макфа Макароны Отварные, Лаваш Армянский. Dinner: Сладкая Булочка, Яблоко, Банан, Щука Жареная. Snacks/Other: Самса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ринатовна's Weight History
|