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Minha primeira meta foi alcançada 68kg. Bora correr atrás da segunda meta. 65kg. Tenho 1.70m.
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68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2018:
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1036 kcal
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Fat: 56.28g | Prot: 107.94g | Carbs: 25.66g.
Lunch: Ovo, Alface, Tomates Cereja, Requeijão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Iso Whey Protein Max Titanium, Café Expresso. more...
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steady weight
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Giseleoliveira.'s Weight History
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