Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 100.56g | Carbs: 137.14g.
Lunch: Raffaello Конфеты, Сахар, Сильпо Морковь по-Корейски, Карп Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сало, Сильпо Чиабатта с Сыром , Борщ. Dinner: Морковь по-Корейски, Верес Горчица Французская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Villa Krim Вино Белое Сухое, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Запеканка Творожная Домашняя, Квашеная Капуста, Свинина. Snacks/Other: Сахар, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|