Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 40.39g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Простоквашино Кефир 2,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Mr. Ricco Соус Чесночный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Slasti Мини-Карамель . more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|