Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 41.63g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сушеные Яблоки, Лимак Батон Нарезной. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Помидоры, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel.angel1405's Weight History
|