Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 80.88g | Carbs: 287.83g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Radix-Bis Kaszka Owsiana, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Jabłko, Ziemniaki, Polędwiczka Wieprzowa, Krakus Kiszone Ogórki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Morliny Boczek Wędzony, Barilla Bavette N.13. Snacks/Other: Łowicz Dżem 100% Dzika Róża , Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|