Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 106.13g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра Лососевая, Зеленый Чай. Lunch: Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Шарон, Гречка Отварная. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|