Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 59.20g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Tine Сыр Norvegia, Зеленый Горошек, Spilva Салатный Соус Дрессинги, Соус Салата "Цезарь", Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Barilla Паста, Китайская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Манго, Хлеб, Морковь, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Barebells Protein Pudding. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_271's Weight History
|