Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 52.08g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Мёд, Grow Food Рисовые Блинчики, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры). Lunch: Grow Food Рисовые Блинчики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом. Dinner: Водный Мир Мидии в Заливке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Шарон, Перекресток Грейпфрут Красный, NSP Нутри Берн. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|