Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 122.22g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Торчин Майонез Европейский 72%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Груша. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Печенье, Шоколад с Миндалем. Snacks/Other: Хамон, Яблоки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|