Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 58.42g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Сыр Бри, Урожай Хлеб Мультизлак, Гречка Отварная. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая. Dinner: Шоколадное Печенье, Блинчики, Винегрет. Snacks/Other: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Сыр Бри, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Мандарины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|