Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 14.74g | Prot: 42.88g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Кофе, Ашан Язык Свиной Отварной. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Свекольник. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден, Киви, Красное Яблоко, Имбирь Маринованный, Корень Сельдерея, Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mokrulya1's Weight History
|