Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 47.39g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат Оливье, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Куриный Бульон, Майонез, Хлеб Дарницкий, Фруктовый Сад Нектар, Кабачки Жареные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Картошка. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyudo4ka88's Weight History
|