Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2076 kcal
|
Fat: 144.72g | Prot: 70.72g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Сало, Постный Борщ. Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Одесская, Жареная Картошка. Dinner: Увелка Крупа Пшено, Пекинская Капуста, Линь. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|