Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
43.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 56.33g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог 0%, Банан, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Банан, Масло Подсолнечное, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Свекла Вареная, Морковный Пудинг. Dinner: Рис Вареный, Картофельная Котлета. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|