Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 56.77g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Шоколад Фирменный, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Дикси Яблоко, VPLab Nutrition Low Carb Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|