Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 36.60g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сыр Пошехонский, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Яблочное Варенье, Оладушки на Кефире. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigra.by's Weight History
|