Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 46.20g | Carbs: 39.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Dinner: Сырный Суп. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|