Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 117.62g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Какао, Яйцо, Масло Подсолнечное, Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Увелка Гречка. Dinner: Куриный Бульон, Мистраль Нут, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Вкус Закваска "Злаки", Частная Галерея Тонкое Удовольствие, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|