Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 27.35g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Сириус Вафельная Конфета, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Гранат, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanapankratova2015's Weight History
|