Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
627 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 47.60g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Зефир, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Сыр Маасдам, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|