Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 88.73g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоко, Жареное Яйцо, Мёд, Царь Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Подсолнечное Масло, Борщ с Говядиной, Молоко, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria055's Weight History
|