Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 106.37g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Говядина Постная, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Кофе Латте, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Грецкие Орехи, Sula Леденцы, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай с Лимоном, Просто Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Киприно Сыр Швейцарский, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|