Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 65.35g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Хе из Языка. Lunch: Кисель, Лента Салат Азиатский с Индейкой, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе Китайский с Кокосовым Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Беларусь Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|